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こんにちは、借金を約500万円抱えているアラサーの喪女です。
身長約157cm、体重65kgのぽっちゃり(と言い張らせてください)体型の私は、巻き肩であることとデスクワークであることが原因で、肩甲骨が背中のお肉に埋もれてしまっています😥
当然肩も首もこっていて、そこから目の奥や頭が痛むほどです。
流石に、ここまで酷い悪影響があると、なんとかしないといけないと焦りが出てきまして……約10日程前から腕をよく回すようになりました。しかも、飽きっぽくて継続が苦手な自覚のある私ですが、ちゃんと毎日やれています！(笑)
その結果……なんと！
たった10日でも左の肩甲骨が出てきたんです！
ネット知識で、肩甲骨が出ている方が健康には良いと知ってはいたのですが……。左の肩甲骨が出たことによって、左半身の不調が軽減したこともあって、肉に埋もれた肩甲骨を救い出すことの重要さが身に沁みているところです。
とはいえ、腕回し⸺肩甲骨を動かしている回数は同じであるのに、左側しか成果が出てないことから、自身の想像以上に姿勢が悪いことが浮き彫りになりました……。
右半身だけ肩も首も目も頭も痛む痛む……😫
これは一刻も早く右の肩甲骨も救出しなければいけません……！
と言っても、この肩回し、借金持ちで、ずぼらで、せっかち――すぐに結果を求めがちな私にとって有難いことに、無料で出来るのに効果が短期間で出やすいんです！！！
今回始めたのは健康被害によるものでしたが、たった10日続けただけで、触っても分からなかったほど肉に埋もれていた肩甲骨が触れるようになるくらいになり、その結果肩回りが少しばかり華奢になるという嬉しいオマケもありました！
肩こりや首こりの改善だけでなく、まさかのダイエット効果まで得られた……しかも短期間で！
基本的に3日やったら5日サボってを繰り返している私ですが、これだけの効果を短期間で得られるということもあって（私にとって、とっても重要です！笑）、最初にも述べたように、今のところ毎日続けられていますし、なんだかこの先も楽しく続けていけそうです！✨
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