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こんにちは、借金を約500万円抱えているアラサーの喪女です。
急に寒くなりましたね。
流石に、テレビで注意が流れることにも納得する寒さです。
一年に数回雪がちらつけば、それだけで近所の子どもたちがはしゃぐような地域にも、雪が降りそうな気配を感じてしまうほどです。
これだけ寒いと、なんだか何もやる気にならないのは私だけでしょうか？
冷えからか、常に眠いのが当たり前で。頭もまったく働かない。ぼんやりとした思考の中に、やりたいことややらなければいけないことが浮かんでは睡魔にかき消されていく。
そうして、一日が終わる頃に後悔するんですよね。ああ、なんで今日あれをやらなかったんだろう、と。
こうなってしまうと、負のループに陥ってしまうんですよね。
動かない体に対して、脳内だけがせかせかしている。けれど、やっぱり何も変わらない。何もできない。そんな自分がどんどん嫌いになってしまうんです。
でも何年もそれを続けていると、そんな自分に疲れてくるんですよね。
だから、今年からは「寒いのに起きれた！」を合言葉にしようかなと思っています。寒いと、どうしても過眠傾向が強くなってしまうため、下げられるハードルはもういっそのこと下げられるところまで下げることにしました。
不思議なことに、それだけでも心が軽くなった気がします。なので、今年は「寒いのに起きれた！」を始めとした、「寒いのに〇〇できた！」を合言葉にしていこうと思います！
案外気が楽になって、普段より色々やれるようになるかもしれません(笑)
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